清炒冬瓜片是一道简单易做的家常菜,下面是其基本做法:
1. 准备食材:选购新鲜、质地细密的冬瓜,然后将其洗净去皮去籽,切成薄片或片状备炒;还需要备好盐、鸡精和姜片。
2. 烧热锅:锅热后倒入适量食用油,将油烧热。对于以控油为特点的家庭,应限制用油量。
3. 煎冬瓜:将冬瓜片放入热油中,炒匀使其两面煎热至软绵。
4. 调味:加入适量盐和少量鸡精提鲜,让每片冬瓜都充分吸收调料的味道。炒至冬瓜软烂即可出锅。
5. 起锅前调味:若想适量添加葱花、蒜末等调味品也可以选择在这个步骤。
6. 完成:熟透之后捞出冬瓜片,即可装盘享用。
请注意炒菜过程中持续翻炒避免粘锅和糊焦。当冬瓜片变软并且能够用筷子轻轻扎透时,说明已经熟了,这时您可以根据个人口感的喜好控制炒的时间。希望您喜欢这个简单又健康的下饭菜!